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集中!~府中少年クラス~2026年05月30日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!土曜日少年クラスは基本的には年齢・学年や帯に合わせて細かく分かれて3つのクラスになっております。もちろんやる気のある子･･･- 女子部~下高井戸一般クラス~2026年05月28日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日も多くの方々が稽古に参加されました。そして最近では女性が増えてきたように思えます。今まで様々な道場で稽古をしてきましたが、活気のある道場･･･
- 長い道のり!~府中一般クラス~2026年05月27日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!林です!長い道のりも一歩ずつコツコツとその時には空手でしょう( ^ω^ )審査を控えているライラは十七星先輩とマンツーマンの型･･･
- 反復!~府中少年クラス~2026年05月27日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス!林です!5月もいつの間にか後残り少なくなってきました。その時には精一杯汗を流すしかないでしょう( ^ω^ )間違った動作を覚え･･･
- 切磋琢磨~下高井戸少年クラス~2026年05月26日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。最近、白帯の子が増えてきました。まだ分からない事ばかりだと思いますので、先輩にお手本になってもらっています。お手本となることで先輩達も正確な･･･
- 体重別大会に向けて!!~筋肉製造工場~2026年05月26日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です!昨日の朝練の様子です。この日もいつもと変わらずウェイトトレーニングを頑張りました🏋️この日でベンチプレス、スクワット、デッドリフトのBIG3･･･
- harry's lesson~吉祥寺一般クラス~2026年05月26日極真会館 東京城西支部の日記帳山辺です。今日の指導は趣向を変えて、ハリーに少し指導してもらいました。いつもニコニコまひろも真剣な表情ですフェイント技でしたが、ハリーは身体は大きいです･･･
- 《育児ノイローゼから起業したワンオペママが贈る》ママの心と収入を同時に育てる完全自立プロジェクト2026年05月26日育児ノイローゼだった私が起業できた~心の傷を癒してママが輝く方法~<!--======================================================== めいな@ママの心が輝く･･･
- 日々成長する!~新宿少年・一般合同クラス~2026年05月24日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場、合同クラス担当の成田です。本日の稽古の様子です!毎回ですが、まずは基本稽古から。しっかり体を動かして、手先足先だけの動きにならないようにどうし･･･
- 祝勝会!~吉祥寺一般クラス~2026年05月24日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。金曜日の稽古後に、先日の国際親善大会で優勝したイチカの祝勝会を吉祥寺のイタリアンで行いました!小さな体で、大きな大人達に果敢に向かっていき、毎･･･
